禅宗 臨済宗妙心寺派 白雲山清昌寺 (岐阜県多治見市笠原町 笠原中興陶祖・モザイクタイル元祖の菩提寺)公式ホームページ

坐禅

坐禅(ざぜん)とは

CIMG1085禅僧の修行法(ヨガの瞑想法)として古くから伝えられてきた坐禅。
「禅を学びたい」「坐禅をしてみたい」と禅に興味のある皆さんを対象に、今日では多くのお寺で坐禅会が開かれ、初心者でも坐禅を行う事ができます。

坐禅とは我慢するものではなく、目的を持たず姿勢を正してただ座ること
何も考えずただ座ることで、自分自身と向き合い心を落ち着かせることができます。

仕事に追われ家庭に追われ、忙しない毎日を過ごしていませんか?
体のメンテナンスと同じように、心もメンテナンスが必要です。

若い女性にはヨガと同じく健康や美容に良いとされ、息苦しい日常から心を切り離すリラクゼーションとしても注目が集まっています。
もちろん禅のこころにふれ、日本の精神文化を学ぶ、素晴らしい機会でもあります。


お寺でひとり黙々と坐禅をしてみる

清昌寺檀信徒のみなさまはどなたでもお寺で坐禅することができます。
事前にご連絡ください。

清昌寺檀信徒は無料です。

毎年大みそかの夜11時半から、坐禅会「除夜禅道会」を行っております。
どうぞご参加ください。

 

一般の方は坐禅体験がおすすめ


~ ただ坐り 己と向き合う 心のリフレッシュ ~


一般の方向けに清昌寺では坐禅体験をおこなっております。
子供会、学校、グループ団体、社会人の企業研修、観光体験など、双方の都合が合えばお一人からでもお受けいたします。

事前の予約が必要です。ご希望の日時、人数をご連絡下さい。
(前日予約はお受けできない場合があります)




※企業研修の場合、研修目的やテーマに合わて、時間・内容・法話など「オリジナルプログラム」を住職が一緒に考えますのでお気軽にご相談ください。
土曜、日曜、祝日は大変混み合っておりますので、日時なども含めて一か月前にはご相談ください。

 

「美しい多治見を創る会」さま

 
「㈱中川」さま 「㈱アイパーク」さま


社会福祉法人「愛知たいようの社」さま


坐禅体験への参加の仕方・当日の流れについて

 

~ 非日常を体験してみよう ~


◇先ずは電話で日時・人数を予約する。
(前日予約はお受けできない場合があります)

◇所要時間 約50分~60分程です
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◇坐禅の説明(5分)
座り方、呼吸法などを説明します。

◇坐禅(10分)
まずは一度座ってみましょう。

◇経行(休憩5分)
足を解き、心と体をほぐしてください。

◇坐禅(20分)
自分なりにじっくりと座ってみましょう。

◇読経と法話(10分)
「般若心経」と「坐禅和讃」を一緒にお唱えします。

◇茶礼(自由解散)
お疲れ様でした。ゆっくりお茶でも飲みましょう。

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坐禅で準備するものは?

※坐禅のしやすい服装(トレーナー・ジャージ・運動着等、体を締め付けない衣装)
でお越しください。

・日程、時間等、ご相談に応じます。

・初めての方でも大丈夫です。やさしく丁寧にご指導いたします。

・子供会、学校、グループ団体、社会人の企業研修、観光体験など、双方の都合が合えばお一人からでもお受けいたします。

・座の組めない方でも、正座、椅子座で参加できます。

◇参加費 おひとり様 500えん (中学生以下無料)


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体験後、ご希望の方には書院にて「お抹茶と生菓子」をお出しすることもできます。
※ご希望の方は必ず予約時に「お抹茶付でお願いします」とお申込みください。

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坐禅でお疲れの後には、書院にて中庭を眺めながら、笠原のモザイクタイルをイメージして作られた甘くて美味しいお菓子と、地元の陶芸家さんが作られた茶碗でいただくお抹茶で、ほっと一息…  お時間のゆるす限りごゆるりとお過ごしください。

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坐禅体験はどなたでもすることができます。

子供会、学校、グループ団体、社会人の企業研修、観光体験など、双方の都合が合えばお一人からでもお受けいたします。

※事前の予約が必要です。
詳しくはお気軽に清昌寺までご連絡ください。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 0572-43-2479

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